Happy My Birthday

というわけで本日、めでたいのかめでたくないのか、またひとつ年齢を重ねてしまいました。
なんだか無駄に人生を過ごしていて、知識や経験なんていうものはまったく蓄積されていないのですが、こんな団塊ジュニアが今の日本を支えていていいのでしょうか、ね～？

まぁ、ぼくが社会に貢献できることといえば、消費行動くらいなものですが


ついでにダイエットデータをメモ。
■身長:164cm
■体重:50.4kg

去年の今頃は体重が「65kg」くらいありましたから、1年で15kgほど痩せたことになるのかな？ 米袋でいえば1.5袋、500mlのペットボトルだと30本？！


来年の今頃も同じくらいの体重、同じような健康状態でいられるよう、毎日を大切に過ごしていきたいと思います。
さぁ、がんばれ自分！

タグ：記念日 セルフポートレイト

コメント 8

おっ、ビジュアル系shunさん登場ですな。
かっこいいー！

後ろにMacの箱が
ころがっておりますね(>_<)
by momotty (2010-02-09 14:30) 

誕生日おめでとうございます。
６５kgって・・・今の私よりも・・・(大汗)
by くまら (2010-02-09 15:12) 

@momottyさま
そういえばセルフポートレイトはいつも同じような服のような気が。。。
やばいですね、部屋の汚さもそのまま写ってしまっています(^^;
iMacはOSX10.4 Tiger（2006 Later）でただいまキーボードがありませんので使用不可ですw


@くまらさま
ありがとうございます。
さすがにこの年になると祝ってもらうことがないので、声をかけていただくだけでも嬉しいです♪
ぼくが言うのもなんですが、体重だけで判断してはいけないと思いますよ～。
by shun (2010-02-09 15:23) 

はじめまして　こんにちは
お誕生日、おめでとうございます！
僕もダイエット中なので、結果を出した方がいると、
勇気付けられます（＾＾）
by くっさん。 (2010-02-09 17:02) 

お誕生日おめでとうございます！
☆*:;;;;;:*☆オ×〒ﾞ├☆*:;;;;;:*☆ヽ(≧∀≦)ﾉ

ご訪問＆nice!どうもありがとうございました！
by 鴨吉 (2010-02-09 17:52) 

じゃぁ、私はこれで・・・
(´･∀)ﾊｯﾋﾟｰﾊﾞｰｽﾃﾞｰ(･∀･(･∀･｀)ﾄｩｰﾕｰ♪
おめでとう！！！
お肉の日？福の日？河豚の日？服の日？
今日は無条件にたーくさん美味しいもの食べてほ～

スリム。。。うらやましー（。。）
by ひろきん (2010-02-09 21:23) 

誕生日おめでとうございます。

１５キロダイエットですかぁ～
凄いけど、これ以上は瘠せ過ぎない方がいいですよ。
ちょうど身長体重が我が息子２人と同じくらいです。
男の子なのに食事量が少なくて心配してるんですよ。
体力無くなると風邪ひきやすくなりますから、気を付けて下さい。
by mutumin (2010-02-09 21:45) 

@くっさんさま
ありがとうございます。
くっさんもダイエットをしているのですか？
コツは「あまり制約に縛られないこと」かなぁと思います。
なんでもがんじがらめにしてしまっては息が苦しくなるので、ほどよく力を抜くことですね。
ダイエットと思うよりは生活改善のステップと思う方がいいかも？
楽しみながら続けてみましょう。


@鴨吉さま
こちらこそお祝いの言葉、訪問、コメント等ありがとうございます♪
またお暇なときにでも見に来てくださいね。


@ひろきんさま
お祝していただきありがとうございます♪
そうなんですよ、よく「肉の日」といわれます。
晩ご飯は奮発して「かに鮨（スーパー）」でしたw
カロリーの割に美味しくなかったけど、まぁ贅沢は言えませんし、できませんし。。。

スリムじゃないですよ～、頭が大きいからバランスが悪くて。。。


@mutuminさま
お言葉&ご心配いただきありがとうございます♪
そうですね、体力の低下と、痩せて迎えたはじめての冬で、人生初の「冷え性」を体感しました。
やっぱりある程度の脂肪は必要なんだと実感しています。
でも食が細いわけじゃなく、気を抜けばぐにもとに戻ってしまうので、大丈夫ですよ。
それって、いいのかわるいのか。。。(^^;
by shun (2010-02-10 14:41)