いつものランチ

そろそろランチのバリエーションや新しいお店を開拓したいところですが、なにせダイエット中なので、まずは「カロリーとにらめっこ」からはじめないとなりません。
これが面倒で、なかなか新天地を探せないんですよね～。

え～決して貧乏だからじゃありませ、、、、、、

・ジャムサンド（260kcal） 140円
・ビーフシチューのパン（210kcal） 140円
・アメリカンコーヒー（6kcal） 170円

タグ：カフェ ベローチェ パン サンド カロリー

コメント 2

カロリー気になるけど、夜少なくしたら
ランチはがっつり食べれば、okですよ！！
消費しますから、夜が問題です～～！
私も体脂肪・・・・いらない・・(゜Д゜=)ノ⌒゜
お互いに美の追求しましょう。。。ね♪
by COYOTE (2009-11-20 19:14) 

@COYOTEさん
レコダイをやっているので1日いくら食べてるか大体把握しているのですが、あとで後悔するんですよね～
夕食がまともな食事なので、軽めにしてもカロリーが高くなっちゃうんです
難しいですね

美の追求、とりあえず体型だけは何とかまともになりたいですw
by shun (2009-11-20 21:48)